Praxis für Ernaehrungsberatung Koeln - Institut S-lust

S-lust Vital Check up

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S-lust Vital Check up Food & Sport


Ein harmonisches DUO! Sport & Ernährung

 

Der Mensch muss sein Leben lang, sieben Tage die Woche und rund um die Uhr Funktionieren. Immer weniger hat man die Zeit sich um sich selbst zu kümmern, da die Grenze zwischen den Aufgaben am Arbeitsplatz und dem Privatleben verschwimmen. Es bleibt keine Zeit in sich zu hören und die Signale des Körpers zu verstehen. Dennoch steigt die Belastung stetig. Die Anforderungen an die persönliche Leistungsfähigkeit wachsen.

Gesundheit ist mehr als das Fehlen von Krankheiten.

Gesund ist, wer sich körperlich und seelisch wohl fühlt.

Diese Balance hängt nicht nur von den Genen oder vom Zufall ab:

Wie gut Sie leben, beeinflussen Sie auch selbst.

 

Unser Food & Sport-Check-Up zeigt Ihnen wie es um Ihre Ernährung & Fitness steht und unterstützt Sie dabei den  Anforderungen bei der Arbeit und im Privatleben erfolgreich und gesund zu meistern. Oberstes Ziel ist es somit die Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu erhalten und damit zukünftige Gesundheitsrisiken einzudämmen.

Erfahren Sie im Rahmen Ihres persönlichen Check-Ups konkrete Anhaltspunkte, wo Sie sportlich und ernährungswissenschaftlich stehen und wie Sie Ihr Gesundheitsverhalten,  ausbauen und verbessern können. Wir erstellen zusammen mit Ihnen einen Plan dafür, was Sie tun können, um künftig Ihre Fitness  und Ihr Wohlbefinden langfristig zu steigern. Wir prüfen, welche Ihrer Gewohnheiten Ihrer Gesundheit und Fitness im Weg stehen und was Sie tun können, um aktiv und ausgeglichen, gesund und glücklich zu bleiben.

  

Wir machen Ihren Vital Check!


 
S-lust