Praxis für Ernaehrungsberatung Koeln - Institut S-lust Natalie Quagliata

 

S-lust Programminhalt

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Die Basis aller Programme sind die Analysen.



1. Sitzung
Eine ausführliche Anamnese über Lebensumstände, Gesundheitsstatus, Essgewohnheiten, Ermittlung Ihres Gewichts, Muskelmasse, Fettanteil, Körperwasser, Segmentanalyse Ihres Körpers und Vermessung, Gesundheitsstatus. Eventuelle Blutabnahme (auch sehr gerne bei ihrem Arzt möglich).


2 Sitzung
Beleuchtung und ausführliche Besprechung Ihrer umfangreichen Blutanalyse, Berechnung Ihrer bisherigen Ernährung, Berechnung Ihrer zukünftigen Ernährung, Berechnung Ihres Leistungsumsatzes, Stoffwechselanalyse, Nährwertanalyse (Vitamin und Mineralstoffanalyse), Verlaufsprognose, schriftliche Zusammenfassung und Auswertung, Erstellung und ausführliche Besprechung Ihrer auf Sie zugeschnittenen Ernährungspläne und Rezepte.
 

Tipps zum Einkaufen und gute Fertiggerichte (wenn es schnell gehen muss), die richtige Ernährung während der Arbeit, Unterwegs und auf Reisen, einen Restaurantguide im Taschenformat und Tipps für Zuhause und Unterwegs.  

Zusätzlich bieten wir Ihnen Stunden an, die nach Ihren Bedürfnissen ausgewählt werden. Sie machen "ein kleines Ernährungsstudium" für sich selber und sind in der Lage, Ihren Körper mit seinen Bedürfnissen besser zu verstehen. Unsere Zielsetzung ist NICHT Ihre Abhängigkeit zu uns oder anderen Diät oder Ernährungsformen, sondern wir machen Sie autonom, so dass Sie Ihr zukünftiges Wissen in jeder Lebenssituation umsetzen können.

(In der Regel reichen 4 Sitzungen aus).

  

Alle Programme können vor Ort oder per Telefon und e-mail erfolgen.

Wir haben zahlreiche Kunden im Ausland, bei denen wir diese Fernbehandlung erfolgreich anwenden.







 
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