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Erste Sitzung: Anamnese

• Ausführliche Anamnese über Lebensumstände, Gesundheitsstatus, Essgewohnheiten,
• Nahrungsmittelvorlieben und Abneigungen, Allergien etc. Nährstoffanalyse.
• Impedanz Messung, Segmentanalyse (Gewicht, Fettanteil, Muskelmasse, Körperwasser, Grundumsatzberechnung)

Zweite Sitzung: Auswertung und Ergebnis Ihrer Ernährungsanalyse und Typbestimmung

• Berechnung Ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten
• Berechnung Ihrer zukunftigen Ernährung
• Berechnung Ihres Leistungsumsatzes, Nährwertanalyse, Vitamin, Minerealstoffanalyse
• Typbestimmung
• Schriftliche Zusammenfassung und Auswertungen
• Besprechung Ihres typgerechten Ernährungsplans

Zusätzlich können Sie noch Einzelsitzungen buchen, die nach Ihren Bedürfnissen ausgewählt werden. Sie machen "ein kleines Ernährungsstudium" für sich selber und sind in der Lage, Ihren Körper mit seinen Bedürfnissen besser zu verstehen. Unsere Zielsetzung ist NICHT Ihre Abhängigkeit zu uns oder anderen Diät oder Ernährungsformen, sondern wir machen Sie autonom, so dass Sie Ihr zukünftiges Wissen in jeder Lebenssituation umsetzen können.

Kostenpunkt der basic Analyse inklusive 19% MwSt.: € 297,50

Kostenpunkt pro Einzelsitzung: € 50,00 zuzüglich 19% MwSt

Inhalte: ®Metabolic Circle Food MCF complete

 Erste Sitzung: Anamnese

• Ausführliche Anamnese über Lebensumstände, Gesundheitsstatus, Essgewohnheiten,
• Nahrungsmittelvorlieben und Abneigungen, Allergien etc. Nährstoffanalyse.
• Impedanz Messung, Segmentanalyse (Gewicht, Fettanteil, Muskelmasse, Körperwasser, Grundumsatzberechnung)
• Bestimmung der Blutparameter

Die Blutabnahme erfolgt durch Ihren Arzt oder ist auch vor Ort möglich.

In der Regel wird die Blutanalyse von Ihrer Krankenkasse übernommen.

Zweite Sitzung: Auswertung und Ergebnis Ihrer Ernährungs- und Stoffwechselanalyse, sowie Typbestimmung

• Berechnung Ihrer bisherigen Ernährungsgewohnheiten
• Berechnung Ihrer zukunftigen Ernährung
• Berechnung Ihres Leistungsumsatzes, Nährwertanalyse, Vitamin und Minerealstoffanalyse
• Typbestimmung
  
• Bestimmung Ihres Set Points (körpereigenes Wohlfühlgewicht)
• Schriftliche Zusammenfassung und Auswertungen
• Auswertung und ausführliche Besprechung Ihrer umfangreichen Blutanalyse
• Besprechung Ihrer maßgeschneiderten Ernährungspläne /Rezepte zur Stoffwechselumstellung und- einstellung
• Tipps zum Einkaufen, Warenkunde, Lebensmittelrecherche, Tipps für gute Fertiggerichte-wenn es mal schnell gehen muss, Business- Food- Die richtige Auswahl von Speisen in der Kantine, beim Meeting, Geschäftsessen, Hotel,Geschäftsreisen, Arbeitsplatz, Tipps zu Brain-Food
• Einen Restaurantguide im Taschenformat
• Tipps für Zuhause und Unterwegs
• Alles ganz individuell und exclusiv nur auf Sie, Ihren Stoffwechsel, familäre und berufliche Situation angepasst und abgestimmt.

Danach absolvieren Sie 4 Einzelsitzungen, die nach Ihren Bedürfnissen ausgewählt werden. Sie machen "ein kleines Ernährungsstudium" für sich selber und sind in der Lage, Ihren Körper mit seinen Bedürfnissen besser zu verstehen. Unsere Zielsetzung ist NICHT Ihre Abhängigkeit zu uns oder anderen Diät oder Ernährungsformen, sondern wir machen Sie autonom, so dass Sie Ihr zukünftiges Wissen in jeder Lebenssituation umsetzen können.

Bei einer mittleren Gewichtsreduktion reichen 4 Einzelsitzungen aus.

(Bei der complete sind 4 Sitzungen Voraussetzung)

Kostenpunkt pro Einzelsitzung: € 50,00 zuzüglich 19% MwSt

Komplettpreis für die Complete Analyse zuzüglich 4 Einzelsitzungen (insg. 6 Sitzungen) inklusive 19% MwSt.: € 618,80

Tipp: Fragen Sie Ihren Arbeitgeber nach einer Kostenübernahme. Durch die neue Gesetzgebung können Firmen seit 2009 pro Mitbarbeiter und Jahr 500 € zur betrieblichen Gesundheitsförderung steuerlich voll absetzen.
Dies gilt auch für Selbständige mit eigener Firma.

Bei einer verbindlichen Onlinebuchungen erhalten Sie das exklusive und gebundene "Esslustbuch" im Wert von € 29,90 gratis dazu. (Das Buch ist keine Pflichtlektüre während des Programmablaufs, sondern viel mehr als zusätliches Genussbuch zu verstehen)

Hier geht es zur Buchung!

Sollten Sie noch unschlüssig sein und wünschen sich eine persönliche Beratung, bieten wir Ihnen sehr gerne ein kostenloses Informationsgespräch an, damit Sie die Möglichkeit haben, uns und unsere Programme noch besser kennen zu lernen.

Hier geht es zur Terminabstimmung!

Das Institut S-lust, wurde im Jahr 2002 gegründet und hat sich auf Stoffwechseldiagnostik und typgerechter Ernährungsberatung spezialisiert. Außerhalb der klassischen Ernährungsberatung für den Endverbraucher, entwickelt S-lust FoodConcepte für Gastronomie, Unternehmen (u.a. Convenience-Food), Hotels, Beauty & Spa, öffentlichen und privaten Institutionen. S-lust ist seit Jahren beratend für diverse TV- Sender und Printmedien tätig.

Sie finden uns am Vogelsanger Weg im Kölner Westen in Junkersdorf. In unseren hellen und mordernen Räumlichkeiten konzipieren wir mit Ihnen gemeinsam Ihren persönlichen Ernährungsplan.

Wir verfügen über sehr gute Verkehranbindungen zu den Autobahnen A1 und A4 und die nächste Straßenbahn-Haltestelle ist nur 5 Gehminuten entfernt. Der Bahnhof Köln-Lövenich befindet sich ebenfalls in unmittelbarer Nähe. Für ein stressfreies Parken ist gesorgt, denn Sie finden unseren eigenen Kundenparkplatz bequem direkt vor unserem Haus.

Wir laden Sie hiermit herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Informationsgespräch ein. So haben Sie die Gelegenheit uns und unsere Programme persönlich kennenzulernen. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin. Hier geht es zum Kontakt.

Was ist ®Metabolic Circle Food MCF?

Genussvoll Essen und rundum Wohlfühlen im Rhythmus Ihres Stoffwechsels!

Der Stoffwechsel eines jeden Menschen ist sehr individuell und einzigartig.

Ihr persönlicher Stoffwechselcode ist es auch!

Niemand auf der Welt gleicht dem anderen.

Wir unterscheiden uns im Aussehen, im Denken, in den Charaktereigenschaften und in unserer Bewegung.

Somit hat jeder Mensch auch seine sehr individuellen Stoffwechselabläufe und körperlichen Bedürfnisse.

Ihr genetischer Code ist so einzigartig wie Sie selbst. Nur mit der typgerechten Ernährung läuft Ihr Stoffwechsel so rund wie ein Uhrwerk!

Unser erfolgreiches S-lust Konzept ®Metabolic Circle Food MCF ist eine typgerechte Ernährungsform die individuell auf Ihren Stoffwechselkreislauf abgestimmt ist.

Die Stoffwechselabläufe- und Kreisläufe eines jeden Menschen sind aufgrund seines genetischen Codes und Alltags sehr komplex und unterschiedlich. Jeder Mensch braucht zu unterschiedlichen Tageszeiten einen individuellen Nährstoffcocktail. Sie kennen doch sicherlich Menschen die aufstehen und unbedingt Frühstücken müssen und andere bekommen morgens keinen Bissen runter? Woran liegt das? Und soll man sich zum Frühstück zwingen? Es gibt Menschen die brauchen das Frühstück und es gibt solche, die erst später am Tage in Schwung kommen. Essen Sie im Rhythmus Ihres Stoffwechsels.

Dieser hängt zum einen von Ihrer körperlichen Konstitution, ihrem genetischen Code, und zum anderen von Ihrem Alltag ab. Sind Sie ein ruhiger Mensch, oder doch eher hektisch veranlagt, sind Sie permanent in Bewegung, oder sitzen sie eher viel am Schreibtisch? In welcher Lebensphase befinden Sie sich gerade? In der Menopause oder im Wachstum?

Haben Sie gesundheitliche Defiziente oder setzten Sie Ihrem Körper körperlichen oder geistigen Stress aus?

®Metabolic Circle Food MCF setzt genau hier an!

Wir bieten verschieden MCF Analysen an, die alle individuell und auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet sind.

Hier finden Sie Ihr Programm.

Wie funktioniert "der Stoffwechsel" eigentlich?

Lebende Organismen benötigen für ihr Wachstum und für die Aufrechterhaltung ihres inneren Gleichgewichtes Energie. Die Energie und die Bausteine die für den Aufbau der verschiedenen Körperbestandteile notwendig sind, werden mit der Nahrung aufgenommen. Durch Verdauungsvorgänge und Enzyme werden sie in eine Form gebracht, die vom Körper verwendet und in den verschiedenen Organen ab- und umgebaut werden.

Die Gesamtheit all dieser Vorgänge, die zur Energie-Erzeugung und zum Aufbau von Körperbestandteilen führen bezeichnet man als Stoffwechsel.

Vergleichen Sie Ihren Stoffwechsel mit dem Motor eines Autos. Würden Sie einen Benziner mit Diesel betanken? Jeder Motor braucht zum richtigen Funktionieren seinen spezifischen Treibstoff.

Nur so bekommen Sie jene Ausgeglichenheit, Leistungsfähigkeit und Leichtigkeit, die täglich gute Laune macht.

Welche Ziele verfolgen Sie? Möchten Sie vielleicht endlich Ihr Traumgewicht erreichen? Und dabei weder auf Genuss noch auf Ihre tägliche Routine verzichten? Oder wünschen Sie sich mehr Energie und Ausgeglichenheit? Mit MCF erreichen Sie Ihre Ziele fast wie von selbst. Mit einem typgerechten, individuellen Ernährungsplan - so exakt auf Sie zugeschnitten wie ein Maßanzug.

S-lust ist anders!

Ihren Masterplan erstellt das S-lust Team anhand von unfangreicher Analysen und speziellen Blutparametern, mit denen Ihr persönlicher Stoffwechsel-Code entschlüsselt wird: Es wird berücksichtigt, welcher Ernährungstyp Sie sind, welche Nährstoffe Sie gezielt brauchen, was für Sie in Ihrer aktuellen Lebenssituation am besten passt und wichtig ist. Unsere Rezepte sind nicht von der Stange! Exclusiv und nur für Sie erstellen wir alltagstaugliche Rezepte und Tipps für alle Lebenslagen. Egal ob Sie Hausfrau, Student oder Businessmensch sind. Damit garantieren wir Ihnen nicht nur dauerhaft ein gutes Gewicht, sondern Sie steigern auch ganz nebenbei Ihre Gesundheit und Fitness. Für Frauen und Männer, die sich ein gesundes Leben voller Power mit Freiheit und Genuss wünschen!

®Metabolic Circle Food MCF ist ein eingetragenes Markenzeichen und wurde vom Institut S-lust entwickelt. Wir arbeiten medizinisch fundiert und nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Unser Konzept ist genussvoll, leicht umsetzbar und integriert sich spielend in Ihren Alltag! Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch. Hier geht es zum Kontaktformular!

Sie finden mittlerweile nicht nur in Feinkost-Geschäften sondern auch im Supermarkt eine grosse Auswahl. Genauso gross wie die Auswahl ist auch die Geschmacksvielfalt und nicht alle angebotenen Olivenöle Extravergine sind von guter Qualität.

Für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt die richtige Auswahl an Fetten eine ganz übergeordnete Rolle und für einen gesunden Fettstoffwechsel ist das richtige Fettsäurenverhältnis sehr entscheidend.

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Diese Woche können Sie auf RTL, kurz nach der Sendung "Punkt 12" gegen 13.30h die neue Serie "Die Abnehmschule" sehen! Diese Serie, die auf einem Bauernhof gedreht wurde, handelt von Kindern, die aufgrund falscher Ernährung zu dick sind. Müttern und Kindern wird mit einer Ernährungsberaterin (Natalie Quagliata) und einem Fitness-Trainer beigebracht, wie zukünftig auf gesunde Ernährung und mehr Sport zu achten ist! Schauen Sie mal rein!

Ladiesnight!

16.4.2010 ab 19.30 Uhr

Liebe frühlingshungrigen Ladies!

Laue Luft und Blütenduft, Gaumenausblicke auf warme Tage

im Süden Frankreichs und der Toscana, spanischer Champagner...

Wir laden Sie ein zur "L`heure bleue" die Magie der blauen Stunde!

Weitere Informationen erhalten Sie auf Ihrer persönlichen Einladung!

Liebe Damen, Sie sind herzlich Willkommen!

Einladungen (Eintritt frei) nur auf Anfrage.

hier wird Ihnen wöchentlich einer von insgesamt zwölf Ernährungsirrtümern vorgestellt!

Irrtum 2 Spaghetti erst ins kochende Wasser geben.
Nein, sechzig Grad reichen auch schon.
Die von so vielen ernst genommenen Nudeldogmen stammen offensichtlich aus einer Zeit, in der Nudeln noch meistens frisch zubereitet wurden. Aber moderne Trockennudeln müssen tatsächlich nicht bei hoher Temperatur garen. Die enthaltenen Eiweiße (Proteine) Gliadin und Glutenin nehmen schon bei etwa 60 Grad Celsius Wasser auf, und nur darum geht es bei der Zubereitung. Bitte schreiben Sie jetzt nicht gleich einen Leserbrief ;-) sondern probieren Sie es einfach mal aus, Sie werden sehen: Es klappt!

Irrtum 1 Meersalz ist gesund und schmeckt besser.
Dabei sind zusätzliche Inhaltsstoffe von groben Salzarten nur bitter, nicht gesund.
Kochsalz ist Natriumchlorid. Natriumchlorid ist Kochsalz. Es wäre so einfach, wenn Luxussalz- Verkäufer das wüssten. Grobes Salz, behaupten diese oft, sei »gehaltvoller« als feines. Das Gegenteil ist der Fall: Je feiner das Salz, desto mehr Natriumchlorid enthält logischerweise eine Einheit, sei es eine Prise oder ein Löffel. Weitere Inhaltsstoffe von Meersalz wie Kalium, Magnesium und Mangan schmecken eher bitter. Gourmets behaupten gleichwohl, auch Fleur de Sel, das von Hand mit Holzschaufeln von der Oberfläche von Verdunstungsbecken abgeschöpft wird, schmecke aufgrund seiner höheren Kalzium- und Magnesiumsulfat-Anteile anders, intensiver, besser als billiges Kochsalz. Weshalb die bitteren Anteile, die bei dieser Salzherstellung im Endprodukt verbleiben, in irgendeiner Weise der Gesundheit zuträglich sein könnten, wird nirgends erläutert. 125 Gramm Fleur de Sel werden derzeit zwischen fünf und acht Euro angeboten, 500 Gramm jodiertes Speisesalz zwischen 0,17 und 0,90 Euro.

Allerdings ißt das Auge ja bekanntlich mit und die schönen Salzverpackungen sehen auch in "meiner Küche" einfach viel schöner aus ;-)

Quelle: Süddeutsche.de

Vielleicht haben Sie auch einen Stammtisch, an dem Sie sich mit Ihren Freunden oder Ihren Geschäftspartnern austauschen!

Der S-Tisch von S-lust verfolgt das gleiche Prinzip:

Hier möchten wir uns mit Ihnen über aktuelle Themen rund um Ernährung austauschen oder Sie über neue Events informieren!

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Viel Spaß dabei wünscht S-lust!